Состояние тела человека является воплощением истории его пережитых и переживаемых физических и эмоциональных травм, отражения взглядов и жизненного опыта, недомоганий и заболеваний.
Задача любого человека, желающего быть здоровым и счастливым — научиться отслеживать сигналы своего тела, слушать свое тело и найти с ним контакт.
ТЕЛО КАК РЕСУРС — это программа о безоценочном принятии себя и улучшении качества жизни из любви, о сексуальности без стыда, вины и агрессии. Это настоящая телесная трансформация с помощью психологического исцеления.
Эта программа для тех, кто:
- Испытывает комплекс и непринятие в отношении своего тела
- Пищевую зависимость или расстройство пищевого поведения
- Избыточный вес
- Низкая самооценка и комплекс неполноценности
- Психосоматические болезни
- Проблемы с выражением себя в отношениях с партнером
Образ нашего тела является отражением внутреннего мира. Именно благодаря телу мы можем получать удовольствие и если вы не принимаете свой главный физических инструмент, то как можно почувствовать то самое истинное наслаждение и счастье.
Принять не значит сдаться. За принятием следуют самые наилучшие изменения. Мы будет учиться строить заботливый и экологичный план по раскрытию своего телесного потенциала.
Наш марафон состоит из 3-х уроков
Темы наших уроков:
- Признаки и психологические условия формирования расстройства пищевого поведения
- Психосоматика лишнего веса, связь внутренних конфликтов личности с весом и структурой тела
- Комплекс неполноценности, развитие, признаки, коррекционная работа
- Работа с волей и самооценкой, как фундаментом образа Я
- Работа с подавленным гневом и стыдом
- Работа с сексуальностью без стыда и вины
- Принципы заботы о себе и развитие внимательности к телесным сигналам
- Формирование нового образа Я
Тариф «Единый» — 95 евро (для России оплата в рублях по курсу ЦБ)
Кому не подойдет программа:
- Если у вас диагностировано психическое расстройство, вы находитесь в активном лечении клинической депрессии или тревожного расстройства. В этом случае вам необходимо обратиться за специализированной медицинской помощью.
- Если вы не хотите работать, а ожидаете, что за вас все решит кто-то другой.
- Если это первая программа по работе над собой.
- Если вы не готовы потратить время на выполнение практик и домашних заданий.
Но это программа для вас, если:
- Вы уже умеете работать со своими эмоциями и понимаете, что никто не является причиной ваших бед.
- Вы умеете брать ответственность за себя и свой выбор.
- Вы понимаете, что такое психика и слышали о внутренних конфликтах или психических травмах.
- Вы точно знаете, что теория без практики не работает.
Данная программа рассчитана на участников начального и продвинутого уровня. В программе используются техники анализа детского опыта и моделей воспитания, телесная психотерапия, гештальт-терапия.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ