patel
patel

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ
ЮЛИИ ШИШКУНОВОЙ

Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой
Буддийская мудрость
Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы,
но забирает сегодняшний покой
Буддийская мудрость

О нас

MINDFULNESS CLUB – это международный центр развития личности, который вырос из страсти и желания делиться основами осознанности и зрелости. Здесь вы найдете проекты в области психологии, личностного роста, психосоматики и развития потенциала. 

Все наши программы и тренинги составлены таким образом, чтобы задействовать все самые главные центры человека: телесный, психологический и энергетический. В основе нашей работы только научно-обоснованные методы, что является несомненным преимуществом в работе над собой.

Основанная миссия нашего центра — помощь в реализации вашего потенциала.  

Главная цель нашего проекта — благодарные и счастливые судьбы. 

Добро пожаловать в MINDFULNESS CLUB.

С уважением, психолог-тренер,

Юлия Шишкунова. 

 

Наши ценности

img
Люди
Самая большая ценность для нас, люди, с которыми мы работаем, наши друзья и гости. Мы создаем открытое, доброжелательное и честное пространство, где основной принцип — уважение и забота
img
Научный подход
Все наши методики, техники и практики являются научно-обоснованными техниками развития эмоционального интеллекта и личностного роста.
img
Жизнь
Это то, что происходит здесь и сейчас-мы учимся чувствовать жизнь, которая состоит из маленьких мгновений, учимся замечать и радоваться, учимся горевать и проживать, чувствовать в моменте, жить сейчас.

Ближайшее мероприятие

(Mindfulness-Based Stress Reduction)

Старт нового потока - 5 января 2022 г. Онлайн. Легендарная программа снижения стресса на основе осознанности.
(Mindfulness-Based Stress Reduction) Старт нового потока - 5 января 2022 г. Онлайн. Легендарная программа снижения стресса на основе осознанности.
Программа направлена на осваивание навыка осознанности и ряда специальных техник, помогающих развить качества зрелой и гармоничной личности
Подробнее

Анонс мероприятий

Новости и статьи

Наши контакты

Первое правило, на котором мы строим все наши занятия - это обучение навыкам саморегуляции и снижения повседневного стресса. Ведь всем нам известно, что сила в спокойствии. MINDFULNESS CLUB - это место, где вы можете научиться справляться со сложными и негативными мыслями, эмоциями, ощущениями, научиться практикам внимательности, освоить навыки медитации и расслабления, получить новые знания о том, как повысить свою эффективность и улучшить качество жизни. О том, какой эффект оказывают формальные практики осознанности на здоровье ума и тела, вы можете узнать изучив описание всемирно-известной программы MBSR, которой можно обучиться здесь, в нашем центре под чутким руководством квалифицированного преподавателя.
Спокойствие и терпение – это величайшие проявления внутренней силы.
А имеющий такую силу сможет достигнуть всего, чего захочет.