Личностный рост и психологическое развитие человека всегда должны начинаться с развития саморегуляции. Именно этому навыку посвящена наша флагманская программа развития осознанности и стрессоустойчивости MDS (Mindfulness Development System). Эта работа является научно обоснованным инструментом психологической коррекции. Почему саморегуляция важна? Саморегуляция — это способность управлять своими э...