Ваш внутренний мир — источник возможностей для великого будущего
Юлия Шишкунова
МАСТЕР-КЛАСС «ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ»
МАСТЕР-КЛАСС «ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ»

Приглашаем вас на уникальный мастер-класс «Эмоциональное благополучие», где вы откроете для себя ключи к гармонии и внутреннему спокойствию.

ОНЛАЙН

ДОСТУП К ЗАПИСИ 1 МЕСЯЦ

В современном мире, полном стресса и неопределенности, сохранение эмоционального здоровья становится не просто желанием, а настоящей необходимостью. Мы часто задаемся вопросом: куда улетучивается наше благополучие и как его вернуть?

На этом мастер-классе мы предложим вам практические инструменты, с помощью которых вы научитесь распознавать и управлять своими эмоциями и настроениями. Вы получите полное представление о том, как мы учимся эмоциям, почему иногда подавляем их и как это влияет на наше благополучие. Мы погрузимся в изучение механизмов эмоциональной регуляции и раскроем стратегии восстановления эмоционального баланса.

Мастер-класс «Эмоциональное благополучие» предоставит вам возможность:

  • Понять, как эмоции формируют нашу повседневную жизнь и влияют на принятие решений.
  • Освоить техники осознанности для лучшего понимания и управления своими эмоциональными состояниями.
  • Узнать, как избавиться от негативных эмоциональных паттернов, которые мешают вашему благополучию.
  • Научиться использовать свои эмоции как ресурс для укрепления психологического благополучия и достижения личностного роста.

Кроме того, мастер-класс «Эмоциональное благополучие» окажется бесценным ресурсом не только для тех, кто стремится понять и управлять собственными эмоциями, но и для родителей, желающих научиться работать с эмоциями своих детей в возрасте от 0 до 10 лет. Мы предложим вам настоящий действующий алгоритм контейнирования эмоций, который станет основой для развития здоровой личности вашего ребенка.

  • Как развивается эмоциональный интеллект у детей и почему важно обращать внимание на эмоциональное воспитание с самого раннего возраста.
  • Методы и приемы, которые помогут вашему ребенку лучше понимать свои чувства и эмоции, а также адекватно на них реагировать.
  • Стратегии контейнирования эмоций, которые вы сможете применять в повседневной жизни, чтобы поддерживать эмоциональное благополучие вашего ребенка и способствовать его психологическому развитию.
  • Подходы к разрешению конфликтов и управлению стрессом, которые сделают семейную жизнь более гармоничной и спокойной.

Не упустите возможность взглянуть на свои эмоции под новым углом и обрести инструменты для построения более счастливой и сбалансированной жизни. Присоединяйтесь к нам на мастер-класс «Эмоциональное благополучие» и сделайте важный шаг к своему внутреннему гармонии!

Мастер-класс для вас ведет Юлия Шишкунова — Психолог, педагог, международный сертифицированный преподаватель MBSR (Испания), психолог-тренер, специалист в области телесной и клинической психологии. 

СТОИМОСТЬ МАСТЕР-КЛАССА — 25 ЕВРО/2 500 рублей. 

ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ МАСТЕР-КЛАССА ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ!

CAPTCHA image

Это помогает нам бороться со спамом, спасибо!

все поля, обязательные к заполнению

Отправляя заявку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и получение рассылок